Textura y antideslizante
Compra una esterilla con una textura de cómoda rugosidad y que te haga la práctica agradable.
La adherencia es un requisito importante para no perder el equilibrio. Las esterillas de buena calidad tienen un buen agarre tanto en la cara externa como en la cara del suelo.
Grosor
Normalmente las esterillas están entre 2 y 6mm. Cuanto más gruesa, es más cómoda para las articulaciones, pero a su vez, más inestable.
Si buscas una esterilla de viaje, la de 2mm podrás meterla en tu maleta más fácilmente pero no la recomiendo para uso diario.
Si eres principiante, recomiendo que no empieces a hacer yoga con una esterilla muy fina, ya que te será más agradable una esterilla de más grosor (entre 4-6mm para empezar). Con el tiempo, es posible que quieras una esterilla más fina y menos acolchada.
Tamaño
Las esterillas suelen tener un tamaño de entre 170cm de largo y 60 cm de ancho. Si eres una persona alta, recomiendo que tengas en cuenta el tamaño. Las esterillas que menciono en este artículo son largas, (de unos 180cm de largo), la más grande es la Manduka Mat Pro.
Peso
La pregunta es ¿vas a transportarla? El criterio del peso solo te influirá si tienes pensado transportar la esterilla con frecuencia. Si vas a dejarla en casa y transportarla en algún momento puntual, entonces no te preocupes por el peso.
Lo ideal es tener una esterilla fija en casa y otra en tu escuela de yoga (en la mayoría de escuelas, te permiten dejarla).
Si practicas yoga cuando viajas, entonces te aconsejo tener una esterilla de viaje.
De las que yo considero las mejores esterillas en este artículo, las esterillas menos pesadas son Homtiky (1,2kg) y Toplus (1kg).
Material
En esto lo tengo claro, elijo esterillas con materiales no tóxicos: respetan tu piel y el medio ambiente. Todas las esterillas que menciono en este artículo son de caucho natural, microfibra, eco-PVC o corcho.
Siempre es mejor elegir un material reciclable.
Diseño
Si quieres una esterilla bonita y que destaque por su imagen, te aconsejo el precioso estampado como el de la esterilla Combo.
2 Comentarios
Abraham
Qué página más interesante, espero que sigas aumentando el número de artículos.
Lo mejor de yoga
Muchas gracias 😉