Esterilla de yoga antideslizante
Una de las cosas que más preocupan a la hora de comprar una esterilla de yoga es que sea antideslizante, una esterilla que no resbale es importante para que tu práctica de yoga sea cómoda y estable.
Ya seas principiante o avanzando en yoga, una esterilla con buen agarre por ambos lados es fundamental, tanto por la parte del suelo como por la parte de arriba.
Un buen mat de yoga antideslizante debe tener un material que, aunque pase mucho tiempo, siga proporcionándote estabilidad y una correcta posición.
Es muy incómodo cuando una esterilla resbala. Este problema surge cuando el material no es de calidad y porque la esterilla no tiene durabilidad o porque no se ha limpiado bien. Normalmente la esterilla de yoga con buen agarre tiene doble capa o doble cara y con esto se soluciona el problema.
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Las mejores esterillas de yoga antideslizantes
Estas son, en mi opinión las 3 mejores esterillas de yoga antideslizantes.
Que una esterilla de yoga sea antideslizante depende de la textura
La textura juega un papel crucial para asegurar el buen agarre de cada movimiento en yoga.
Hay esterillas de yoga con una base lisa y otras son más rugosas. Un buen mat de yoga antideslizante está pensado para evitar cualquier accidente a la hora de practicar yoga.
Mi consejo es que evites esterillas de espuma, aquellas que cuando marcas con el pie, se queda marcada la silueta. En ese caso la densidad del material no es la correcta.
En mi caso, prefiero invertir más dinero en una buena esterilla de yoga antideslizante porque sé que me va a durar para toda la vida.
No soy muy partidaria de las esterillas de tela, ya que no estoy acostumbrada a usarlas y me resultan algo incómodas, pero quizá ese no es tu caso y sí son adecuadas para ti.
Materiales antideslizantes para yoga
El PVC (Policloruro de Vinilo).
Este material es antideslizante. Suelen ser esterillas más económicas pero, en mi opinión, prefiero NO invertir en PVC porque contiene sustancias nocivas que son dañinas para el medio ambiente tanto en su fabricación como cuando se desechan.
Esterillas antideslizantes TPE
El TPE (Elastómero Termoplástico) no es la opción más ecológica pero sí es más respetuosa con el medio ambiente que el PVC y es más fácil de reciclar. También es un material antideslizante.
Esterillas antideslizantes Caucho natural
La opción más ecológica es el caucho natural ya que es un recurso renovable que proviene del árbol del caucho. Es un material biodegradable y reciclable por lo que es mejor invertir en una esterilla de yoga de este material.
Esterilla antideslizante con buenas opiniones en Amazon
En conclusión, puedes comprar una de las esterillas que recomiendo o visitar las esterillas con mejores opiniones en Amazon. Si una esterilla resbala, los clientes lo van a destacar en sus opiniones. Incluso, puedes mirar las palabras como ‘antideslizante’ ‘resbala’ en la nube de palabras que presenta Amazon dentro de las opiniones de cada producto, así sabrás si realmente es resbaladiza o no, siguiendo las conclusiones de sus experiencias.
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Cómo evitar que la esterilla de yoga resbale
- Si vas a sudar mucho en clase (por ejemplo, en Hot yoga), te recomiendo que, antes de empezar a hacer yoga, eches un poco de agua sobre la esterilla.
- Limpia el sudor de la esterilla con una toalla mientras practicas yoga
- Lleva cuidado al pasar de un movimiento al otro. Piensa en colocar la mano o el pie en la esterilla mientras pasas al siguiente movimiento. La estabilidad también la da uno mismo si practica yoga con conciencia.
- Cuida tu esterilla, límpiala con frecuencia (al menos 1 vez a la semana si practicas yoga a menudo).
Mat para no resbalar en ningún tipo de yoga
Para practicar todo tipo de yoga, vas a necesitar una esterilla de yoga antideslizante.
En el yoga dinámico se involucra más el cuerpo y los músculos a través de las posturas y los movimientos son más rápidos. Estos tipos de yoga son yoga Ashtanga, Yoga Vinyasa, Dynamic Yoga o Power Yoga . Necesitas que la esterilla te permita fluir con rapidez, pero sin desestabilizarte.
En otros tipos de yoga como Hatha Yoga, Kundalini o Yin yoga, que son más calmados, los movimientos y las transiciones son más lentos y se suele parar más tiempo en los asanas. En este caso el agarre de la esterilla antideslizante es crucial para asegurar el equilibrio.
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